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通常并没有口服药物延长或推迟绝经期的到来，通常放松心情、保证充足营养、避免焦虑，可能会对更年期推迟有一定帮助作用。同时孕育胎儿可能会对卵巢具有一定保护作用，若女性生两个孩子，则有2-3年时间由于孕期不排卵可储存或省下部分卵子，也可适当延后更年期时间。若女性多次进行人工流产，可能会造成盆腔炎或导致更年期提前。因此，对于比较焦虑的事业型女性，特别是工作较紧张、休息较差，同时生育较少，又进行过人工流产手术等，均可能导致更年期提前。如果不想更年期提前，则需要保证休息及精神愉快，同时如果在年轻时适当多生育，如至少生育二胎，可能会对女性健康及更年期推迟有一定帮助。