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女性在来月经期间，其实对于饮食没有特别的要求。只不过在饮食的过程中，应该尽量避免过于寒凉食物的摄入，比如尽量减少食用冷饮，尽量不要吃过多的从冰箱里拿出来的食物。但是很多女性，如果平时就有饮用冰水的习惯，在月经期也完全没有必要特意改变日常的生活习惯，包括石榴。女性无论是在月经期、非月经期，还是在月经第一天、月经即将结束的时候。对于正常食用石榴，并不会导致女性出现月经紊乱，不会导致女性出现月经过多、月经过少。也不会导致出现月经过长、月经过短，也不会引起月经量明显增多或者是经期的其他问题，也不会导致痛经。所以，女性的月经，实际上就是一个正常的生理周期里，子宫内膜伴随着体内雌孕激素水平的波动，而出现的周期性剥脱出血，这是一个非常正常的现象，伴随着激素水平的变化，而出现的一个周期性子宫内膜剥脱。这个时候，无论食用什么食物，饮用什么饮料，对于月经而言，并不会发生特别明显的异常。所以完全没有必要由于月经，特意改变饮食习惯，完全可以按照平时的饮食习惯和作息习惯，进行月经期的护理。但月经期毕竟属于阴道出血的阶段，所以这个时候禁忌性生活、同房，以及盆浴，以免导致感染的发生，以及造成过多的阴道出血。