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眩晕症患者平常的注意事项根据不同的病因而定，具体如下： 1、耳石症患者要避免疲劳，避免特殊的体位，避免耳石脱落； 2、美尼尔病患者，要注意摄水量，食盐摄入量要注意； 3、如果是中风导致的眩晕，平时按预防中风的措施来注意； 4、周围性眩晕患者，疲劳往往是常见的诱发因素，所以要注意平时的作息、避免过度疲劳、避免诱发因素的产生；保持心情愉快、避免情绪激动； 5、脑血管患者要戒烟戒酒； 6、要注意眩晕发作的特点，尤其是首次就诊以后，不能明确诊断的患者往往医生会建议其做眩晕笔记，比如眩晕是什么时候、什么情况下发生的、有没有其它伴随症状、症状持续时间，这些眩晕笔记会有助于下次就诊，让医生进行进一步的判断、明确病因。