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睾丸功能减退的恢复，首先要进行身体调整，少熬夜、多运动，不抽烟喝酒，可以配合药物治疗。睾丸的功能主要有两个，即分泌雄激素和产生精子。如果精液质量不好，首先还是要调整身体，根据精液质量情况可以选择一些药物。当然，也要寻找可能的原因，如精索静脉曲张、激素缺乏或者其他问题，进行相应的治疗。如果是睾酮缺乏，首先要看有没有引起身体症状，有没有影响性功能等。如果没有症状，单纯性激素检查发现睾酮水平偏低，可以不用治疗。如果缺乏引起身体的症状，如性功能问题，需要调整睾酮水平，最直接的方法就是补充睾酮。但是，年轻人不建议直接补充睾酮，可以使用一些其他药物，如他莫昔芬、来曲唑等，刺激睾丸产生更多的睾酮，抑制雌激素转化，提高睾酮水平。对于一些没有生育要求的中老年人，可以适当补充睾酮，改善症状。所以，睾丸功能减退是比较复杂的问题，需要去医院进行详细检查，寻找病因，进行相应的治疗。