发布时间: 2023-12-26
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
小孩不长个,可能与营养供应、睡眠状况、运动因素以及疾病因素等。需请医生帮助确认小孩矮小的具体诱因或者病因,必要的时候做相应的治疗:1、营养供应:应注意小孩营养的供应是否充足,当小孩存在营养不良时往往就会影响身高,这是影响小月龄小孩身高增长的常见诱因。如果身高落后要先看体重是否也落后,如果体重也落后,说明营养不良首先要调整营养状况;2、睡眠状况:对身高的增长也特别重要,睡眠尤其在深睡眠过程中小孩会有生长激素的分泌,尤其夜间10点到凌晨2点是生长激素的分泌高峰。很多小孩睡得特别晚或者睡眠时间特别短、睡得特别少就会影响到身高增长。所以一定要保证小孩有充足的睡眠时间,保证睡眠总时长,同时也要保证合理的睡眠模式,尽量不要睡太晚。小孩8-9点钟就应该上床,这样10点钟才能在深睡眠的状态;3、运动因素:缺乏运动也会影响小孩的身高增长,运动过程中生长激素成倍分泌,如果小孩运动比较少、户外活动比较少、日晒很少都不利于生长;4、疾病因素:比如矮小症,引起矮小症的原因也很多,各种各样的疾病都可能引起,这时小孩的身高往往会明显落后于正常人群。
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