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脑血栓最常见的原因包括年龄、高血压、高血脂、缺乏运动、肥胖、高血糖等。1、年龄：年龄越大的人越容易发生脑血栓，这和人的自然老化有关系。人不能抗拒，只能保持一个良好的心态，虽然年龄比较大，但是身体的状态仍然比较有活力，要注意饮食起居、平时的保健、适当锻炼、良好的心态等，是预防脑血栓较有用的武器；2、高血压：需要经常检查、服药治疗，把血压控制在一个正常的范围内和可接受的范围，防止血压过多的波动，防止对高血压视而不见、听而不闻，控制高血压可以减少脑血栓的形成；3、高血脂、肥胖：高血脂在人群当中发病率也较高，肥胖的人高血脂的比例明显偏高。所以，要注意适当控制体重，让体重在一个正常的范围内是最佳选择。如果过于胖，容易发生高血脂，高血脂的病人容易发生脑血栓，有的病人血脂过高，血液较黏稠，容易形成血栓。所以，要注意控制高血脂；4、高血糖：糖尿病的发病现在较广泛，在中老年人当中，发病率甚至达到60%-70%或70%-80%。要积极控制血糖、注意饮食、注意药物的综合治疗，所以，控制高血糖也是控制脑血栓有用的办法。总之，各种综合因素是导致脑血栓的常见原因，要注意控制。