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维生素b含量高的水果

发布时间: 2023-07-20

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

维生素B含量比较高的水果，包括以下几种：1、柑橘类水果：比如橘子、柚子、橙子，柠檬；2、枣类水果：比如酸枣、红枣、黑枣、冬枣；3、桃类水果：比如潘桃、猕猴桃、鲜桃；4、瓜类水果：比如西瓜、哈密瓜、甜瓜、香瓜；5、其他水果：比如香蕉、橘子、苹果、梨、葡萄。

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