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喝骆驼奶可以降血压吗

发布时间: 2023-04-07

王吉云主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院心血管疾病诊疗中心

视频内容

喝骆驼奶和降低血压本身没有直接的相关性,也不是喝骆驼奶可以降压,喝牛奶就不能降压。总体来讲多补充奶制品,对于血压的下降应该有帮助,但是没有直接地靠喝奶,就能把血压降下来的说法,这种作用骆驼奶不具备。当然骆驼奶其实跟其他的奶制品一样,大体成分都接近,骆驼奶也好,羊奶也好,只是成分稍微有差异,大多数的奶制品对于降血压有帮助。但是当管理血压的时候,希望都是建议喝低脂的奶和脱脂奶,也就是奶制品里面的脂肪的含量少一些。因为高血压病人也很忌讳血脂高,所以当饮用了全脂奶的时候,就容易增加一定的脂质紊乱或者血脂紊乱的风险。所以一般无论喝哪种奶,都建议喝低脂的和脱脂的奶,这对于血压的控制有一定的帮助。但是对于血压来讲,其实还有其他的膳食也有帮助,比如多吃新鲜的水果蔬菜,对于1周来讲能够有1次海鱼比较好,这些对于控制血压来讲,都是在膳食上有帮助的。

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