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月经期间不建议食用阿胶，由于阿胶具有补血的作用，较多女性认为月经期间有大量经血丢失，阿胶确实是补血的药物，但由于月经期间服用阿胶，可能造成经量突然增多，甚至月经淋漓不尽，部分女性在经期服用阿胶后，可以出现长达10天，甚至2周的月经淋漓不尽、月经无法收尾的情况，是在月经期吃阿胶产生的最常见的副作用。月经期间可以选择营养比较均衡的食谱，如优质的动物蛋白和新鲜水果、蔬菜。患有痛经的女性或瘀血块比较多的现象，可以适当地喝红糖玫瑰花茶。阿胶除月经期不宜服用以外，感冒期间也不宜服用，湿热很重和容易上火的患者，也要谨慎服用阿胶。