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空腹血糖的测试最好在早晨8-10点时进行测试，空腹是指8小时内没有任何热量的摄入。空腹血糖正常值3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖数值＜7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。一旦诊断糖尿病，就是终身性的疾病，患者就要按照糖尿病的五驾马车，严格控制、管理自己的血糖，具体如下：1、糖尿病教育：告诉患者糖尿病是一个终身性的疾病，只能控制，不能根治；2、饮食治疗：饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用；3、运动治疗：适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性；4、药物治疗：这一部分应该在医师的指导下进行；5、监测血糖：及时地监测血糖，使得糖尿病患者对自己的血糖了如指掌，有利于医生的调整用药。糖尿病患者的血糖应该在一个相对平稳的状态下，这样才能有利于病情的好转。