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试管移植更好的着床方法，包括放松心情、适当活动、配合治疗、保证充足的营养、保证充足的睡眠、及时就医等，具体如下：1、放松心情：不要紧张、不要焦虑；2、适当活动：移植以后，卧床休息半个小时之后，就可以正常生活。很多女性移植以后平躺，一直在床上不敢下来，此做法不对。现在的数据显示，移植以后正常生活，反而会提高成功率；3、配合医生的治疗：对于医生开的药，一定要按时、按量服用，不能漏服。因为医生开的很多药物都是帮助着床的药物，所以不能漏或者减量服用；4、保证充足的营养：需要保证营养均衡，但不是非要进补很多补品，而是保证充足的蛋白，保证充足的纤维和营养，营养均衡即可。主要为了保证大便正常，比如不能腹泻，也不能便秘，否则也会影响胚胎着床；5、保证充足的睡眠：移植以后，要保证充足的睡眠，不要熬夜玩手机或者因为焦虑而睡不好，否则也会影响胚胎着床；6、及时就医：如果移植以后出现了腹痛或者发热等症状，要及时与医生联系，不要自己处理或者忍着，或者过度焦虑。