视频内容

女性想要更好怀孕，有以下几种方法：1、服用叶酸：从备孕期患者需要开始做准备工作，准备怀孕之前3个月为比较关键的时期，此时建议女性开始服用叶酸，每天进行叶酸补充可以有效预防胎儿神经管畸形的发生率，比如无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。叶酸至少从孕前3个月开始服用，需要一直服用到孕后3个月，半年时间的叶酸补充比较重要，如果患者有条件，最好服用含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，多种维生素的服用建议贯穿整个孕周；2、改变不良习惯：女性准备怀孕前3个月内需要戒烟、戒酒，如果平时有不良爱好，需要及时改掉，避免不良因素对胚胎产生不良影响；3、良好环境：孕前3个月之内尽量减少去人多聚集的地方，可以减少呼吸道感染的风险，从而避免病毒感染造成胎儿异常；4、补充钙剂：钙剂需要从妊娠20周开始补充，一直服用到哺乳期，孕期钙剂补充比较重要，不仅可以预防骨质疏松，而且可以预防妊娠期高血压疾病。