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肠粘连患者一般二次手术时，让患者早下床活动、多走动，可以避免肠粘连的再次形成。一旦已经形成肠粘连，也建议患者多活动、多健身。比如老年患者可以打太极拳，中年患者可以慢跑、跑步，可以增加肠蠕动，同时保证肠蠕动的规律性。在这种规律蠕动的情况下，肠粘连就很少会发作。临床上经常遇见肠粘连导致腹痛的患者来到门诊，一般都是运动比较少，同时饮食不规律。当饮食不规律、作息时间也不规律的情况下，患者就会出现肠粘连的发作。一旦发作，患者非常痛苦，会出现全腹胀疼、恶心、呕吐、停止排气排便。严重的情况下，在家里自行保守治疗无效，就需要前往医院住院做保守治疗。到医院以后需要静脉输液、胃肠减压，给予胃肠道充分休息。因此建议肠粘连的患者尽量多做跑跳、伸展的动作，促进肠管蠕动，避免粘连的发作。