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治疗腰椎间盘突出的好方法如下： 1、腰椎间盘突出患者在急性期应绝对卧床休息，在疼痛缓解期可适当加强腰背肌训练； 2、进行腰椎牵引，需要由专业医生指导，并且需要专业的仪器； 3、可通过理疗、推拿、按摩等辅助治疗方法，缓解腰椎间盘突出患者的腰腿痛症状。但是对于比较严重的椎间盘突出合并腰椎管狭窄患者，不建议患者进行推拿和按摩治疗，以免加重患者症状； 4、药物治疗，如消炎镇痛药、氨糖软骨素等； 5、封闭治疗，即用皮质激素进行硬膜外注射，以减轻神经根的炎症、水肿等； 6、对于保守治疗效果不佳的患者，可以进行微创手术治疗，如经皮髓核切吸术、经皮髓核激光气化术等，适用于髓核轻度突出的患者，不适用于侧隐窝狭窄或者已经有明显突出的患者； 7、保守治疗无效或已经出现明显腰椎管狭窄的患者，可行显微内窥镜椎间盘摘除术或经皮椎间孔镜术。