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100度以下的人可以不戴眼镜，如50度-75度的屈光不正对日常生活影响不大，尤其对孩子，100度以下的最好不戴眼镜，因为戴眼镜可能会增加疲劳的状态。100度以下的孩子，可以多做室外运动。但不是所有的孩子100度以下都不需要戴，如孩子上课看黑板看不清，但75度的近视，只要影响日常生活就应该戴，因为不戴会增加近视的发展程度，可以给孩子配75度的眼镜备用。100度-200度之间的近视需要戴眼镜，除剧烈运动、看近、写作业时不需要戴眼镜，因为看近的时候有200度的调节，可以有代偿作用。超过200度后应该戴眼镜，如不戴眼镜可能眼睛越来越疲劳，近视发展的就比较快。