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灵芝归心、脾、肾经，同时它有解郁安神的作用，因此它可以治疗失眠。同时还治疗喘证，包括虚证，甚至是轻度贫血的病人，服用它都可以改善。现代医学研究认为，灵芝有提高免疫力、抗疲劳、抗血凝，同时有补虚的作用，因此服用灵芝、灵芝粉这类药物，可以改善睡眠，同时能提高免疫能力。灵芝是大自然给人类很好、很宝贵的一种反馈，相对比较容易养殖，也比较容易采集到，很多大山里的树木上、树根处都可以发现灵芝，而灵芝研磨成粉更容易吸收、更容易服用。因此很多人都用灵芝粉来冲泡，甚至是加到其他饮品里面一起服用，有助眠的功效。但是灵芝安眠的作用，一般适应于比较虚证和比较疲劳的人群，特别惊厥、烦躁、易怒等人群服用后效果差强人意，因此在服用灵芝的时候，一定要选择它更为适宜的病证。