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黑头在医学上叫黑头粉刺，是早期青春痘的一种临床表现。黑头的出现是由于油脂分泌多，尤其青少年面部油脂分泌多，油脂堵塞在毛孔里。表面氧化以后形成发黑的分泌物，即黑头粉刺。根据粉刺大小、严重程度，可以采取相应的预防和治疗的办法。具体如下： 1、预防，即注意个人卫生，洗脸的时候用去油脂的洗面奶洗，保持毛孔通畅，去掉油脂，洗完脸以后尽量不要用粉底，不要用油性大的化妆品，避免堵塞毛孔，保持毛孔通畅； 2、饮食，饮食清淡，减少油脂分泌。比如饮食上可以多吃蔬菜、水果，少食用辛辣刺激的东西，少食用脂肪含量高的东西。 一般情况下是不需要治疗的，严重情况下会采用剥脱类药物。