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交叉韧带完全断裂之后，需要进行关节镜下交叉韧带重建手术。重建手术之后第1-4周，也就是前4周，需要将膝关节伸直，打石膏或者是做支具，使膝关节位于伸直位，让重建的韧带有自我修复的时间窗。4周之后可以将膝关节改成可活动的支具，进行膝关节的主动或者被动活动度的训练。训练到1个月之后，也就是8-12周的时候，这时可以开始下地。但是下地的时候需要先从部分负重开始，再从部分负重到全负重，3个月以后通常可以进行膝关节全负重的锻炼。对于膝关节的重建手术，可以选择在水下运动的锻炼方式，比如游泳，可能会有更好的康复效果。