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黑眼圈主要是由于眼睛用眼过度、视觉疲劳造成，如长时间看书、电脑、手机，长时间熬夜，得不到充分睡眠等。此时会导致眼睛过度疲劳和使用，从而引起眼周血管运行瘀滞，血液长期瘀滞在眼球边缘，导致色素或血液潴留时间过长，眼睛出现青色或黑眼圈的现象，对于黑眼圈的消除有以下几种方法：1、消除病因：解除眼睛的过度疲劳，注意充分睡眠，避免眼睛长时间注视电子产品或看书、熬夜，同时应加强体育锻炼，使眼睛周围血流丰富，有利于缓解黑眼圈；2、物理疗法：如热敷、按摩、针灸，可适当使用抗炎眼药水和解除眼睛疲劳的眼药水，经过长期治疗，黑眼圈会逐渐消退。