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转氨酶高应该注意尽量不要饮酒，酒精会经过肝脏代谢，如果饮酒，有可能进一步加重肝脏的损伤，因此转氨酶高的患者，无论是脂肪肝或肝炎，甚至药物性肝损伤，都应戒酒，尽量避免饮酒。同时要注意饮食适度，避免过度油腻、高油脂的食物，肉类、蛋类以及牛奶要注意适度、适量，过度的增加高能量食物，会增加热量摄入。有些转氨酶增高是由于脂肪肝，过多的脂肪沉积在肝脏，如果肉、蛋、奶、动物性的食物进食过多，会造成脂肪肝加重，转氨酶进一步增高，肝功能会受到较明显损伤。需注意适度锻炼，因为运动有助于降低体重，降低肝脏当中的脂肪，特别是对脂肪肝所引起的转氨酶增高，有利于降低转氨酶和保护肝脏。还应保证充足睡眠、规律作息，如果缺乏睡眠，肝功能、转氨酶不会得到良好恢复，还应定期复查，包括测定血液中肝功能、转氨酶指标，还要了解血压、体重、血脂的情况，综合在医生指导下，使用保护肝脏的药物。