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现在国际上把高血压分成三级，即1级高血压、2级高血压和3级高血压。3级最重，1级最轻。1级高血压指收缩压在140-160mmHg，舒张压在90-100mmHg；2级高血压指收缩压在160-180mmHg，舒张压在100-110mmHg；3级高血压指收缩压＞180mmHg，舒张压＞120mmHg。 3级高血压确实血压很高，发生脑梗塞、心肌肥厚、肾脏损伤的几率和风险都增高，所以这种情况下更要重视。1级高血压已经诊断为高血压，需要改善生活方式，好好吃药，不要发展到2级和3级，延缓动脉硬化进程，逐渐进展到可以不吃药或少吃药的程度。