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静脉曲张弹力袜睡觉的时候可以穿，效果也不错，但不是一定要穿。静脉曲张袜是医用弹力袜，有压力的梯度。多在下肢处于比较低的位置时起作用，人久站久坐、坐着站着的情况居多，血流回流到心脏里面有困难，要克服重力的作用。白天工作的时候，站着、坐着时穿的意义非常大，可以促进静脉回流。在晚上睡觉的时候，因为是平躺，这个时候相对而言，下肢血管静脉回流到心脏的难易程度，比白天坐着或者是站着容易。这个时候还可以把下肢抬高一点，高于心脏的平面，这个时候静脉回流会变得容易。所以可以在睡觉的时候或者是平卧的时候穿，但不限于晚上睡觉，只要是平卧的时候，可以考虑穿，但是不像白天或者工作，站着或者坐着的时候一定要穿。总而言之，睡觉的时候能穿，但不是非要穿，可以通过平卧或者抬高患肢，减少穿弹力袜的时间。