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孕早期肚子感觉胀胀的属于正常现象。怀孕后雌激素、孕激素短期内大量、快速地升高，使得人体产生胃肠道反应，例如腹胀、便秘、肠蠕动减慢、食欲减退，严重者甚至出现恶心、呕吐等消化不良的表现，呕吐厉害甚至需要去医院输液，称为妊娠剧吐，以上表现在孕期，尤其是孕早期，属于早孕反应。缓解肠胀气主要措施如下：1、合理饮食：多进食易消化、清淡、软烂食物，选择粗粮或蔬菜等富含膳食纤维食物，控制油腻饮食;2、补充益生菌：食用益生菌或者酸奶;3、适当运动：在自身能接受范围内合理运动。