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婴儿趴着睡的好处、坏处

发布时间: 2023-11-15

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

很多婴儿可能都会在会翻身之后开始趴着睡,经常翻成趴的姿势,然后就会趴在床上睡觉,很多家长会担心趴着睡会有坏处。婴儿爱趴着睡有一定的道理,也有一定坏处,具体如下:一、好处:1、增加安全感:婴儿在妈妈肚子里一般就是蜷缩的状态,后背向外拱起。出生之后,当婴儿采取趴着睡的姿势,部分婴儿可能还会撅着屁股睡,就会增加安全感,所以很多婴儿愿意采取趴着睡的姿势;2、缓解不适症状:部分婴儿,尤其小月龄婴儿可能会有肠胀气、呼吸道感染,出现鼻子不通气的症状。在这些情况下,采取趴着睡的姿势可能可以缓解症状,比如趴的时候会挤压腹部,如果婴儿有腹部不适,通常会得到缓解,鼻塞、鼻子不通气也可能会得到一定程度缓解。所以,婴儿趴着睡实际上并不用担心对脏器的影响,不会对脏器形成压迫。二、坏处:趴着睡也有一定的风险,趴着睡会增加猝死的风险,主要是婴儿容易窒息。所以,如果婴儿趴着睡,家长要加强监控。另外,一定要注意调整婴儿的睡眠环境,要注意床不能太软,床垫一定要硬一点。不要在婴儿睡觉周围放很多填充或者毛绒玩具,这些都容易导致口鼻被堵住,出现窒息的风险。因此,婴儿趴着睡时只要注意睡眠环境,其实这是一个正常的睡姿,没有问题,不用特别去调整。

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