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生完小孩之后有腰疼或者腿疼表现。产妇怀胎十月，对腰部韧带、椎间盘、肌肉、盆腔组织都有一定程度影响，所以很辛苦。在产后通过一些办法尽可能恢复到过去状态，这些办法不是用药来改善，而是通过一些肌肉锻炼，比如盆腔肌肉锻炼、腰背部肌肉锻炼改善整个肌肉弹性、强度，让她逐渐恢复到过去怀孕前的状态。 这种难度其实不大，因为怀孕而引起的韧带松弛，通过锻炼方法可以改善，妇产科大夫还有康复科医生在这方面很有经验。