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女性在来月经时出现恶心的症状，主要是由于来月经时体内激素发生改变，造成水钠潴留，使得组织间隙发生水肿，造成胃肠黏膜水肿，引起恶心，甚至有些女性会出现呕吐、厌食等症状。除胃肠会出现症状以外，有些女性还会出现眼睑水肿、手脚肿胀、乳房胀痛等症状，这些症状在来月经以后会自行好转。​建议女性在来月经时，如果出现恶心、厌食、呕吐等症状，要吃清淡、容易消化的食物，如果再吃油腻、刺激的食物，胃肠道症状会更加严重。女性在来月经时也要注意休息，不要过度劳累，休息可以很好地缓解月经引起的不适症状。