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提高免疫力，抵抗HPV，需要做到以下几点：1、生活规律：注意日常的生活起居，不要熬夜，保证充足睡眠，这样对于提高免疫力会起到非常好的作用；2、营养均衡：饮食上营养一定要均衡，尤其是女性为了减肥不吃碳水化合物，碳水化合物是人体能量的主要来源，因为碳水化合物经过唾液淀粉酶的作用就会转变为葡萄糖，提供给身体相应的能量。所以，建议要适量吃碳水化合物。另外，要补充蛋白质、维生素类的食物，使营养均衡，抵抗力才能增加；3、适当运动：要提高机体抵抗力，还要适当运动，比如做一些有氧运动，如跑步、游泳等，对提高免疫力都会起到很好的作用；4、接种疫苗：最主要的要抵抗HPV，目前已经有HPV疫苗，可以考虑根据自身的情况，选择四价疫苗、九价疫苗或者二价疫苗给予接种，减少HPV感染的可能性。