发布时间: 2023-07-03
纪泉主任医师
北京医院骨科
小腿酸胀、无力常常是由于小腿肌肉的筋膜炎症,或者是由于膝骨关节炎,以及支配肌肉的坐骨神经出现了损伤,如腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄症等,都可以造成神经的压迫,从而使小腿无力,出现间歇性跛行。对于上述原因所导致的小腿酸胀、无力,可以采取以下几种措施缓解:1、通过热敷、理疗、功能锻炼的方法对症治疗,每天可以用温热的水,40℃左右泡双足踝关节,可以促进血液循环、活血化瘀,有利于消除筋膜的炎症,对关节炎治疗也有一定的益处,可以增加下肢的肌力;2、每天主动的进行下肢肌肉的锻炼,可以通过免负重的锻炼进行功能训练,躺在床上进行主动的背伸、屈伸踝关节和膝关节,直腿抬高,这样就可以有效的增加肌肉的收缩,增加肌肉的强度,也可以通过慢跑、游泳等一些训练,也有助于小腿力量的改善;3、对腰椎间盘突出症所引起来的神经源性间歇性跛行,可以进行原发病的治疗,通过保护腰椎,避免过度的弯腰持重,通过口服甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经药物,修复神经的髓鞘,保护神经功能,能够一定程度上改善小腿酸胀无力的情况;4、有的时候是因为血管源性的原因,比如大隐静脉曲张或者是动脉的闭塞等,可以到血管外科进行进一步的检查和治疗。
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