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有的患者晚上睡觉时会出现脚抽搐，不管是小孩、年轻人、老人，还是男性或女性，都有可能会出现这种情况，原因多见于缺钙。神经的兴奋性维持和钙有明显的关系，当缺钙的时候，人体的神经兴奋性会增高，受到刺激以后就会发生神经兴奋，带动肢体抽搐。缺钙常见于光照不足，尤其是长期坐办公室的人，一定要增加光照，如果增加光照以后血钙还不能够恢复，要同时服用维生素D和钙来补充，让血钙的水平尽快恢复到正常。缺钙不单会引起抽搐，还可以影响人体的免疫力，影响情绪和反应能力，对健康的负面影响非常大，不管是什么年龄段的人，都要足够重视这个问题，避免缺钙对健康造成影响。