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上脘穴的主要作用是治疗各种脾胃疾患，上脘穴是任脉的穴位，位于腹部前正中线上肚脐上5寸，也就是4寸中脘穴上面1寸的位置。脘指的胃脘，因此，上脘穴治疗腹胀、腹痛、胃痛、两胁胀满、心下痞满、食欲不振、消化不良、便秘、腹泻等脾胃功能比较弱的情况。上脘穴还配合中脘穴、气海穴、关元穴，可以起到温中补虚的作用，艾灸这几个穴位有保健养生作用。上脘穴还可以治疗癫、狂、痫、小儿惊风、失眠，以及亚健康状态导致的记忆力减退，头发懵、头昏沉的情况。上脘穴可以针刺，也可以艾灸，平时也可以按揉上脘穴，这样也可以改善脾胃功能。