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肌肉痛首先需要明确引起肌肉疼痛的原因，常见的原因有过度运动、急性感染、风湿性疾病等，具体如下：1、过度运动：过度运动后局部乳酸过度堆积及肌肉损伤。通过按摩或者适当的调试性肢体活动，促进局部血液循环从而代谢乳酸，缓解肌肉痛，还可以使用非甾体类的药物口服或者外用镇痛的对症药物；2、急性感染：急性感染，尤其病毒性感染也可以出现全身性的肌肉酸痛的表现。如感冒时出现全身肌肉酸痛，主要是治疗感冒。除对症止痛外，必须积极治疗原发病；3、风湿性疾病：风湿性疾病也可以引起肌肉的疼痛，可以使用非甾体类的抗炎药物、抗风湿药物，必要时可以使用激素等。前提条件是在医院检测风湿因子等风湿项目时，已经明确诊断由于风湿导致的肌肉痛。所以总体来看，肌肉疼痛的病因有很多种，必须在医院明确诊断，才能针对性进行原发病的治疗。