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更年期的人除了更年期的症状以外，还可能会出现失眠的问题。失眠其实是继发或者伴随的症状，针对更年期出现失眠的情况，要服用针对调整更年期的药物，既能够改善更年期的症状，同时也能够调整睡眠的问题。但是人到了更年期以后，该年龄段睡眠的问题容易受到干扰。到了一定年龄以后，睡眠的质量就开始出现了下降，深睡眠时间、快速动眼睡眠时间减少，浅睡眠增加，这样就可能会容易出现在睡眠过程当中反复觉醒，造成睡眠质量下降。如果再叠加更年期的症状，有可能会造成睡眠的连续性下降，造成夜间睡眠时间的过短，这样就可能对病人的睡眠问题 、情绪问题以及躯体的其他方面都会产生一系列影响。因此调整睡眠、改善睡眠质量，是提高更年期生活质量的非常重要因素。对于更年期的病人而言，除了服用更年期的药物以外，也可以考虑用调整睡眠的药物，比如改善睡眠的西药或者有调整睡眠作用的中药。这样都可以提高睡眠质量，来消除更年期的部分不利影响。