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如果自身出现免疫力紊乱，建议最好去看医生，由医生来判断具体原因以及处理，主要如下：1、原因：免疫系统紊乱往往会受到一些遗传、生活环境的因素影响，目前来看生活环境的因素相对会更多一些，如劳累、熬夜、精神紧张、工作压力大。再者就是一些病毒和细菌的感染，都会激活免疫系统。免疫系统在被激活时，有可能就会产生一些物质，而这些物质就会不小心伤害自己身体正常的组织和器官，于是就会出现免疫系统的疾病。像比较常见的有甲亢的格雷夫斯病，还有风湿科的系统性红斑狼疮等；2、处理：如果是由于生活环境影响导致的免疫力紊乱，就应该要从生活环境方面去入手，尽量避免自己劳累、熬夜，不要有太大的压力。再者要是由于一些药物或者感染因素导致的免疫力紊乱，就要从这方面去入手，去除感染的因素。若是先天的因素，如遗传或者基因变异、缺陷所导致的免疫力紊乱，目前就没有太好的办法去纠正。