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每100g红小豆的嘌呤含量大概是53mg，因此它属于一种中等嘌呤含量的食物，在痛风急性期时，尽量不要食用，但是在痛风缓解期时，可以适量食用。痛风急性期时和痛风缓解期都坚决不能吃的食物，是高嘌呤的食物，也就是每100g食材中嘌呤含量超过150mg的食物，常见食材有海鲜类的食物，特别是贝壳类的海鲜、深海鱼类。第二是动物内脏，比如猪、牛、羊的心、肝、肺、肾、脑等以及血肠等血制品。第三是牛羊肉等红肉，其嘌呤含量也比较高，也不建议痛风患者食用。第四是像火锅、浓鱼汤、肉汤、高汤，这些汤料中的嘌呤含量也是很高的，痛风患者也不建议食用。第五是啤酒，尽管啤酒本身的嘌呤含量并不高，但啤酒进入人体后，会分解代谢成高嘌呤物质，因此痛风患者也不建议饮用。最后是一些植物性的高嘌呤食物，比如芦笋、笋干、香菇、海带、海藻等，都属于植物性食物中的高嘌呤食材，痛风患者也不建议食用。当痛风急性发作时，除了要限制上述高嘌呤食物的摄入之外，还应该增加每日的饮水量，保证每日饮水量在2000ml以上，以促进尿酸的代谢。