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宝宝4个月不可以坐，因为4个月宝宝没有坐的能力，不要过早地让宝宝进入到下一个大运动发育的过程，因为此时机体还不能够满足坐的需求，过早地让宝宝坐，可能出现异常发育的问题。坐需要正常的腰部力量，需要形成脊柱胸曲、腰曲，而4个月宝宝没有发育到这种程度，腰部力量、胸部的弯曲、腰部的弯曲不能够维持正常坐姿势。若过早练习坐姿，可影响正常脊柱的生理弯曲形成，导致异常弯曲的形成，出现脊柱侧弯。4个月宝宝应该多翻身、多练趴，趴着让他抬头、翻身，是4个月宝宝应该多加练习的动作。等到5个月后，可逐渐训练坐的动作，6个月才能逐渐让宝宝独坐，周围不加支撑物。