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月经来之前乳房胀痛的现象，医学上叫做经前期综合征。经前期综合征更多的是因为激素改变引起的，首先从心理上做心理干预，不要太紧张、放松。干预生活方式，比如睡眠的方式，饮食习惯，不要有辛辣刺激，保持足够的睡眠。在经前期乳腺如果有胀痛的时候，要做好乳腺的筛查问题，早期发现排除乳腺的疾病，不要因为经前期综合征错过了乳腺疾病的检查和治疗。除了心理和生活方式干预以外，还要加强锻炼，不需要去药物干预。因为乳房胀痛可能有紧张情绪，还是要做好筛查。对于经前期综合征会有很多表现，比如其他的头痛等，可以口服一些维生素B6，改善神经紧张的状态。单纯胀痛的时候，注意改善生活方式就可以，同时注意观察。