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心率的计算比较简单，普通人可能测到的主要是脉搏，即脉搏频率，而心率可能要在专业医生听诊的情况下测量，或通过心电图等检查来测量。心率的次数，通常是指1分钟心脏跳动的次数。正常心率范围，即心脏跳动的次数应该是60-100次/分钟，可以通过听诊或心电图的心电表现来进行测量。如果不会进行心脏听诊，也不方便做心电图，患者还可以摸自己的脉搏，例如桡动脉，位于大拇指根部下方，即手腕部位，用左手的食指、中指用力按压，即可摸到脉搏跳动。可以数0.5分钟或1分钟，再通过0.5分钟进行推算，比如0.5分钟脉搏跳动30次，1分钟脉搏跳动的次数便是60次，即通过脉率再间接反映心率。部分特殊情况，比如出现心律失常的房颤、频发室性早搏等，患者的脉率会小于心率，此时建议通过更为精准的办法来测量心率。