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总是犯困想睡觉的原因主要如下：1、夜间睡眠不好：睡眠时间不够长，睡眠质量不好等，导致白天犯困；2、脑部缺氧：造成脑部缺氧的常见疾病，比如OSAHS，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可以引起打鼾、憋气而造成低氧血症。另外比如贫血的病人，也有可能会因为贫血而造成脑部缺氧或心脏疾病，因为心脏功能较差，心肌缺血或心衰而导致脑部供血不足，会出现白天犯困；3、其他疾病：比如甲状腺功能亢进症的病人夜间睡眠较差，所以白天会感觉犯困。还有比如不安腿综合征、REM期的行为障碍、癫痫等，会影响到整个夜间睡眠，而导致夜间睡眠质量较差，反复觉醒而导致白天犯困。