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后背右侧的肩胛骨里面疼痛，原因可能是在坐位或者站立时右侧的肘关节悬空，头部处于疲劳、紧张状态。低头时间过久就会导致右侧肩胛骨内侧的位置肩胛提肌始终处于一种疲劳、紧张的状态，如拿手机、看手机或手握鼠标、看电脑时，肘关节没有支撑物的支撑，导致肌肉组织呈现一种疲劳状态，时间长久后，局部形成慢性的无菌性炎症病灶，形成较多炎症及乳酸堆积，对周围末梢神经产生刺激，就会出现疼痛症状。 这种情况出现后应当保暖，避免受凉。同时可以去医院推拿科就诊，通过医师进行手法的弹拨治疗，能够有效的松解局部粘连，放松肌肉组织，增加血液循环，有效的缓解疼痛症状。