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来月经期间可以喝蜂蜜水，蜂蜜水含有较多果糖成分，有利于人体的吸收，所以在来月经期间，如果胃口不好、不爱吃东西，喝适量蜂蜜水有助于身体营养的吸收。部分女性可能喝完蜂蜜水之后会有腹泻等不适的症状，在来月经期间也会有胃肠道的反应，比如恶心或者腹泻，如果有这种问题，尽量避免去喝蜂蜜水即可。蜂蜜水里主要是果糖的成分，而且含有其他丰富的营养物质，对于月经期间补充营养物质、调整血糖，或者调节心情都有一定好处。在来月经时，可能女性心情不舒服，会有腹痛症状，喝适量含糖类的物质可以调整不愉快的心情。所以来月经期间可以喝蜂蜜水，如果没有特殊的疾病，比如血糖高等问题，喝适量蜂蜜水有助于调整心情、调整身体状态。尽量要喝温热的蜂蜜水，或者可以在蜂蜜水里边加适量姜丝，可以缓解痛经、宫寒的症状。