发布时间: 2023-06-27
苏庆军主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科
两条腿酸胀、发沉是由于长时间站立和行走所导致。正常情况下,下肢的血液靠静脉回流到心脏,如果长时间地站立、行走,下肢的血液回流会发生不同程度的障碍,导致下肢静脉内的血液淤积,发生下肢沉重感。同时站立时间比较长,行走距离比较长时,两条腿的肌肉也会出现不同程度的酸胀、疼痛。两条腿酸胀、发沉,建议经常长时间站立、行走的人群应该穿弹力袜,预防下肢静脉曲张的发生,同时应该减少长时间站立、行走的时间。晚上睡觉时建议将小腿部位抬高,抬高患肢有利于血液回流,避免发生两条腿酸胀、发沉。
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