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临床中患者出现腰部疼痛、酸困不适等症状，可以进行理疗，比如热敷。部分患者会采取比较简单的方法，比如使用热水袋进行热敷，但热水袋热敷过度存在一定危害性，具体如下：1、局部软组织损伤：由于热敷是处于非生理性状态，长期高温烘烤局部，可能对局部软组织造成一定损伤，有时会出现皮肤颜色的变色，感觉减退等改变；2、局部烫伤：因为皮肤长时间与热源接触，会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织的烫伤，创面疼痛感比较不明显。有时皮肤上会出现红肿或水泡，严重时有脱皮或皮肤发白的现象，但面积较小。创面较深或严重者，会造成深部组织坏死，若处理不当会发生溃烂，长期无法愈合；3、皮炎：热敷过度可能诱发皮炎，因为热敷会造成皮肤中水分过多流失，从而变得干燥、瘙痒，甚至诱发皮肤过敏，尤其老年患者或干性皮肤患者应特别注意。所以出现腰部软组织不好、腰部疼痛，要去医院进行全面系统的检查，避免长期盲目热敷，应明确病因并进行对症治疗，才有一定效果。