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甲减指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退患者发胖，可以通过以下方法进行改善：1、病情控制不佳：甲状腺功能减退的患者出现发胖的情况，建议检测甲状腺的功能，很多甲状腺功能减退的患者出现发胖，其实是病情没有得到良好控制的一个信号。这种发胖其实并不是因为脂肪细胞的增多，也不是因为脂肪细胞中脂质含量增多。这种肥胖通常是由于甲状腺功能减退控制不佳，导致黏液性水肿所引起的发胖。如果检测T3、T4水平低下，TSH水平明显升高，这时候说明甲状腺激素替代的剂量不足。应该在医生的指导下，增加一些药物的剂量，使T3、T4逐渐恢复到正常，TSH逐渐回落到正常，这时候由于黏液性水肿所导致的体重增加，会逐渐得到改善；2、基础代谢率下降：对于部分甲状腺功能减退的患者，如果病情控制稳定，甲状腺功能正常，这时候出现发胖，要担心是由于基础代谢率下降。随着年龄的增长，整体的基础代谢率下降，这时候部分患者容易出现体重增加的情况。建议这时要积极进行生活方式的干预，在饮食上严格控制好每天摄入的总热卡，不要吃得过于油腻，不要吃糖分含量过高的食物。同时增加运动，通过增加运动提高自己的新陈代谢，加快机体的代谢率，可以帮助有效控制体重；3、其他原因：甲状腺功能减退的患者出现体重增加，也要排除其他病理性疾病原因，如库欣综合征、多囊卵巢综合征等。