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痛风患者可以吃烤肉吗

发布时间: 2023-09-08

刘爱华主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

一般不建议痛风患者食用烤肉,因为痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎,所以需要限制饮食中的嘌呤摄入量。尤其是在痛风急性发作期时,建议食用低嘌呤含量的食物,这时不建议食用烤肉类食品,而痛风间歇期及慢性期时,可以食用适量肉类。因为日常生活中碰到的肉类,多是中嘌呤含量的食物,每100g肉类中的嘌呤含量在25-150mg。烤肉的烹饪方式,对身体有一定的不良影响,烤肉会使肉类的嘌呤物质完全保留在其中,所以肉中的嘌呤都会摄入到体内。在烤肉的烹饪过程中,会产生对身体有害的物质,如苯并芘等,会起到一定的致癌作用。所以不建议患者食用烤肉,建议食用涮过或煮过的肉类,嘌呤含量会有所减少,另外也不会有其他对身体不好的成分存在。

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