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小腿出现肿胀的原因主要有以下几种：1、肌肉劳损：小腿后方为肌肉组织，在运动或劳动过程中容易出现肌肉劳损，导致小腿后方的疼痛，长时间行走还可能会导致疲劳性骨膜炎，也会导致小腿肿胀；2、外伤：如果出现骨折、外伤，导致局部出血，渗出到小腿骨筋膜间室中，也会导致小腿肿胀，尤其是骨折，骨折发生后出血量较大，进入骨筋膜间室，甚至可以引起骨筋膜间室综合征，严重时会发生缺血性肌肉挛缩，造成残疾等严重后果。小腿如果出现肿胀，应及时根据外伤情况，触摸足背动脉搏动，如果失去正常的足背动脉搏动，应及时切开减压，降低骨筋膜室压力，恢复肌肉供血；3、肌肉炎症：如果小腿肌肉发生无菌性炎症，可导致局部渗出增多，导致局部水肿。水肿通常并不严重，与骨折外伤相比症状更轻，缓解相对也更容易，主要通过局部理疗、热敷以及适当的康复训练。