发布时间: 2023-09-20
范振兴副主任医师
首都医科大学宣武医院心血管内科
45岁中青年人群,正常血压收缩压即高压在90-140mmHg之间,舒张压即低压在60-90mmHg之间。但可以详细划分,即120/80mmHg以下是理想血压,对于>120/80mmHg,但是<140/90mmHg,称为正常高限。对于正常高限尽管未诊断高血压,但是需要注意改善生活方式,如饮食少盐、少高热量以及避免过饱,控制体重并多运动,目的是避免血压随着年龄的增加,由正常高限变成高血压。对于140/90mmHg的标准,是指在医院以及诊室医生测量的血压标准。如果在家里测量,则正常的标准比较严格,收缩压≤135mmHg,舒张压≤85mmHg,若在家里反复测量血压≥135/85mmHg,可能提示高血压。
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