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部分腰痛的病人，经常会采用按摩仪，对腰部进行肌肉的放松。但它也有一些坏处，如力道特别强，自身的肌肉就无法耐受。如果按摩仪的力量特别大，使用持续的时间又很长，可能对局部的肌肉造成损伤。肌肉损伤以后，会产生一定程度的水肿，加重原来腰痛的症状。这个时候可能与按摩仪的使用不当有一定的关系。按摩仪通常是一个震动的作用，通过按摩局部的肌肉达到一个缓解肌肉疲劳的作用，同时有舒筋活血的作用。另外，使用按摩仪要注意每周的时间不能太长，每周2-3次即可。如果过于频繁，也有可能会对肌肉造成一定程度的损害。掌握了正确的一个参数频率，通常情况下来讲，是可以利用按摩仪对身体进行一个康复。每周锻炼身体的次数是2-3次，在锻炼的基础上，再去使用按摩椅，这个时候可以起到1+1＞2的效果。既有静态的按摩，也有这种动态的锻炼。但要避免按摩仪的力道强度太大，对肌肉产生负损害的情况。