发布时间: 2023-05-29
李帮清主任医师
北京大学人民医院心血管内科
运动员心跳比正常人要慢,因为运动员平时运动量特别大,做一些竞技运动,很多运动员做超声心动图都会发现心脏很有力,有的还要肥厚一些。就长期的、大量的运动让心脏特别的有力量,这种在安静状态下维持全身的身体代谢的需要,通常不需要60次/分以上的心跳,一般50次/分就足够了。所以很多退下来的运动员或在职运动员会发现心率都比较慢,慢到50次/分左右,是非常常见的一种状态。对于运动员来说,其实这也是一种心动过缓的现象,只是人为经过超剂量运动造成的,这种情况如果太慢其实对身体也不见得是个好事。因此非运动员不要追求竞技运动员运动量,也不要追求过慢的心率,还是在60-100次/分的心跳次数比较好。
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