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痛风能吃苹果吗

发布时间: 2023-12-22

刘爱华主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

痛风患者可以食用苹果,一般建议多食用低嘌呤含量的食品,而苹果是一种水果,嘌呤含量较低,所以痛风患者即使在急性发作期时,也可食用苹果。但食用苹果时也要引起注意,因为苹果含有的糖分较多,其中包括果糖。果糖摄入到机体后会代谢,在代谢的过程中会消耗机体内的三磷酸腺苷,代谢成为单磷酸腺苷,最后会转化成尿酸,使体内的内源性尿酸生成增加。另外,果糖也会减少尿酸从肾脏中的排泄,所以苹果中的果糖成分,尤其是在越甜的苹果中,果糖含量较高,对血尿酸会产生一定的不良影响。总之,虽然痛风患者可以食用苹果,但也建议食用的量不要过多,≤200g应该较为安全,一般不会对痛风患者产生不良影响。

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