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女性偶尔吃一次避孕药的危害并不大，可能会导致恶心、呕吐、疲劳、乏力，还可能会出现停药后的撤退性出血，很快就会缓解，危害并不大。但是避孕药尤其紧急避孕药，不可以作为常规避孕药服用，其中的孕激素是其他避孕药的5倍左右，孕激素含量较高，经常服用的情况下会导致肝脏负担加重，也会导致严重内分泌失调。因此，建议改用其他方法避孕，比如可以口服短效避孕药避孕，也可以上宫内节育环避孕，还可以考虑用避孕套避孕，都会起到很好的避孕效果，不建议把紧急避孕药作为常规避孕药服用。女性长时间内都没有计划怀孕的情况下，建议上宫内节育环避孕，避孕效果可以高达98%-99%，比如目前的记忆环、宫喜环等，避孕效果都非常不错。